5 preguntas antes de elegir colchón

¿Cómo elegir un buen colchón? Todos estaremos de acuerdo en la importancia de un buen descanso y en la importancia de conocer los diferentes tipos de colchones. Os dejo 5 cuestiones muy importantes que habría que plantearse SIEMPRE antes de comprar un colchón.

1. ¿Cómo duermes?

• Si duermes boca arriba, en posición supina, sobre la espalda, recomiendan escoger colchones duros.
• Si duermes de lado, te puede convenir un colchón de menor firmeza, que permita al hombro hundirse levemente, hasta encontrar una posición cómoda para ti y para facilitar tu descanso.

2. ¿Cuánto pesas?

• Si pesas bastante, necesitarás colchones firmes, que ofrezcan buena sujeción. En un colchón blando te hundirías en exceso, dificultando así tu movimiento.
• Las personas más ligeras necesitan también colchones de mayor flexibilidad, que se adapten a su contorno para repartir mejor el peso.

3. ¿Te mueves mucho?

• Si te mueves mucho mientras duermes te conviene un colchón algo más duro que te permita girarte sin esfuerzo. En un colchón blando te hundirías demasiado, eso dificulta el poder girarte y darte sensación de agobio. La libertad de movimiento te ayuda a un mejor descanso.  

4. ¿Pasas calor?

• Si pasas calor, sudas con facilidad o vives en un lugar cálido, los colchones de muelles pueden convenirte más, pues se ventilan mejor y son más frescos.
• Si eres friolero o vives en un lugar frío,  los modelos de espuma, de látex o de material viscoelástico retienen más el calor.

5. Otras cuestiones

• Si deseas una base articulada, necesitas un colchón flexible (de espuma, de látex o de muelles embolsados).
• Si eres alérgico al polvo o asmático, se recomienda usar un colchón de espuma o de látex con una funda lavable (salvo, claro está, que seas alérgico al látex).

El tamaño del colchón también es un punto importante a tener en cuenta. No es lo mismo dormir una persona que dos (o tres si tenéis niños ahora que se hace colecho). El tamaño de la habitación y de lo que realmente os guste.

Opta siempre que puedas por opciones que te permitan probar el colchón una temporada. Porque realmente si un colchón te conviene o no, no lo sabrás por sentarte o tumbarte 5 minutos en una tienda. Es un punto tan importante que muchas tiendas ya ofrecen hasta 100 días de prueba.