Nos dicen por activa y por pasiva que debemos utilizar bloqueador solar todo el año. Pero, ¿conocemos los motivos? No son campañas de márketing, no nos intentan vender productos innecesarios. Nos dan múltiples opciones para que podamos elegir qué productos se adaptan mejor a nuestra piel, estilo de vida, etc. Yo os voy a dejar 5 razones de peso para que te plantees muy seriamente cuidar tu piel frente a los rayos solares durante todo el año.
- Prevenir el cáncer de piel. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que las quemaduras reiteradas severas durante los primeros años de vida aumentan el riesgo de padecer cáncer de piel en la edad adulta. Existe una clara evidencia científica que asocia las radiaciones solares (UVA y UVB especialmente) con la probabilidad de padecer cáncer de piel. Considero que es uno de los motivos más importantes para usar crema solar a diario, ¿verdad?
- Retrasa el envejecimiento prematuro de la piel. La causa principal causa del fotoenvejecimiento prematuro de la piel es la exposición solar continua. Sin la correcta protección, la radiación solar puede dañar las proteínas de la piel (como la queratina, elastina y colágeno) necesarias para tener una piel suave y firme.
- Prevenir la pigmentación de la piel. ¡Las temidas manchas! Con el paso de los años la melanina deja de distribuirse de forma uniforme sobre la superficie de la piel y comienzan a aparecer manchas en la piel. La exposición al Sol es un claro factor que puede acelerar este proceso. Usando cremas protectoras todo el año podemos evitar su aparición.
- La piel tiene memoria. Aunque las horas de exposición solar en invierno son pocas los signos de envejecimiento como manchas y arrugas aparecerán con el tiempo. Por eso debemos protegerla piel todo el año.
- La moda es pasajera, tu piel no. Aunque nuestros estándares actuales de belleza sean tener una piel bronceada, no hace tantos años que el canon de belleza era una piel blanca como la porcelana. Así que no te juegues la salud de tu piel por una posible moda.
Vamos a por unos tips súper rápidos pero muy muy eficaces para aplicarnos correctamente el bloqueador solar:
- Aplica el factor solar o a primera hora de la mañana o media hora antes de exponerte al sol.
- Hay que ser generoso@s, aplica una buena cantidad de producto y asegúrate de que quede bien extendido.
- Reaplicar cada 2h. Sin duda es mi punto débil y el de much@s y es un paso súper importante.
- Si estás en la playa o piscina, también hay que volver a aplicar después de cada baño (sí, aunque ponga waterproof también).
- Revisa y respeta siempre las fechas de caducidad y el tiempo máximo que puede estar un producto abierto.
Y por último y no por ello menos importante, realiza tu revisión de la piel anualmente. Muchas lesiones revisadas a tiempo tienen buen pronóstico.
¿Aplicas tu bloqueador solar a diario? ¿Tienes algún tip para recomendar?
Nos vemos en el próximo post!
